Велотренажер DFC B255P
Велотренажёр DFC B255P серии Cardio отлично подойдёт для домашних тренировок. Он может использоваться как для разминки перед силовыми упражнения, так и для укрепления сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Тренажёр выполнен в стильном дизайне: бархатный чёрный цвет «разбавляют» ярко-красные вставки. Эта модель отмечена и логотипом производителя: крылатым значком DFC Cardio на боковой панели велотренажёра.
Электромагнитная система нагрузки с электрической регулировкой позволяет переключать режимы на 16 уровнях. 6-килограммовый маховик обеспечит плавное переключение нагрузки без рывков.
Тренажёр оснащён стабилизаторами спереди и сзади, отмеченными красными вставками. Надёжная конструкция выдерживает пользователей до 135 килограмм.
Велотренажёр DFC B255P оснащён спортивным сиденьем с красной вставкой позади. Удобство тренировок обеспечивают амортизационная пружина и повышенная упругость сидушки. Сиденье легко регулируется в 2-х положениях по горизонтали и в 6-ти по вертикали.
Руль со встроенными датчиками пульса регулируется в 8 положениях при помощи ручки. Возможность регулировки угла наклона руля — редкая особенность для такого типа тренажёров.
На консоли предусмотрен держатель для планшета и встроенный LCD дисплей размером 5 дюймов с синей подсветкой. На нём отображаются параметры: скорость, пульс, время занятия, пройденное расстояние, калории.
Для безопасности педали оснащены нескользящим покрытием и регулируемыми фиксирующими ремешками. В этой модели практичный педальный узел: трёхкомпонентный шатун (при поломке педали можно заменить только её, а не весь узел). Расстояние между педалями 20,3 см.
Для удобства перемещения по комнате велотренажёр оснащён транспортировочными роликами. Вся конструкция компактная и не занимает много места.
Тип велотренажера в зависимости от положения педалей относительно седла.
Различают четыре основных типа: вертикальный, горизонтальный, портативный и гибридный.
Наибольшее распространение получили вертикальные тренажеры. Посадка на них аналогична посадке на обычном велосипеде.
Горизонтальный тип позволяет разгрузить позвоночник, так как во время занятий спортсмен находится в лежачем положении или в позиции полулежа. Гибридные тренажеры позволяют заниматься как сидя, так и лежа благодаря особой конструкции сидения/седла. Они сочетают в себе преимущества горизонтальных и вертикальных моделей. Такие тренажеры встречаются редко и обычно имеют высокую стоимость.
Портативные велотренажеры представляют собой небольшую конструкцию, оснащенную педалями и не имеющую руля. Как правило, такие устройства могут использоваться не только для тренировки ног, но и рук. Как серьезные тренажеры они не рассматриваются - скорее, это вариант для реабилитационных занятий после травм. Основные их достоинства - низкая стоимость и компактность: такой тренажер легко принести даже в больничную палату.
Роллерные станки представляют из себя раму с подшипниками и тремя роликами, в которой фиксируется велосипед для оттачивания навыков удержания равновесия, рулевого управления.
Трейнеры создают сопротивление свободному колесному ходу и помогают развить выносливость, обеспечивают кардионагрузку.
Способ регулировки уровня нагрузки.
Возможные варианты: инерционный, электромагнитный, ременной, магнитный, аэромагнитный или система воздушного сопротивления.
Простейший и самый дешевый вариант - ремень, охватывающий маховик. При изменении его натяжения меняется и сопротивление вращению. Основные недостатки - неравномерность нагрузки и быстрая изнашиваемость узлов.
Инерционный способ основан на колодочном захвате маховика. Нагрузка изменяется равномерно, однако трение колодок о диск создает шум. Велотренажеры с инерционной системой нагрузки хорошо имитируют езду на гоночном велосипеде и часто применяются при тренировке профессиональных спортсменов.
При магнитной системе уровень нагрузки равномерно регулируется путем приближения или удаления от маховика постоянных магнитов. Механизм практически бесшумен, но добиться очень высокого сопротивления на таком тренажере невозможно.
При аэромагнитной системе магниты принудительно охлаждаются встроенным пульсирующим вентилятором. Магнит не нагревается в процессе продолжительных тренировок, а уровень нагрузки остается постоянным.
Самый современный способ - электромагнитная нагрузка. Принцип действия тот же, что в магнитной системе, однако вместо механически перемещаемых постоянных магнитов используются зафиксированные в одном положении электромагниты. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через катушки электрических магнитов. Это абсолютно бесшумный вариант, но далеко не самый дешевый и требующий подключения к сети или наличия встроенного генератора.
Система воздушного сопротивления заключается в использовании маховика, который создает сопротивление с помощью потоков воздуха. Как правило, тренажеры с технологией воздушного сопротивления работают очень шумно.
Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование велотренажера.
Большинство моделей рассчитаны на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели.
Велоэргометр - велотренажер, сконструированный для нацеленных тренировок и позволяющий точно определить проделанную работу (в Вт/ч) по измеренным значениям пульса, частоты вращения педалей и т.д. Благодаря этому можно строго устанавливать необходимую нагрузку в ваттах, что позволяет заниматься даже после травм, во время беременности, а также пожилым людям. Из-за повышенной точности оборудования велоэргометры существенно дороже обычных велотренажеров.
Возможность использования тренажера в режиме жесткой эксплуатации, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах. Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма существенную сумму.
Количество фиксированных уровней нагрузки.
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или непрерывно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Возможность тренировки рук и плечевого пояса.
Подобные занятия актуальны в первую очередь в период реабилитации после травм или тяжелых заболеваний. Чаще всего возможность ручного использования имеют портативные тренажеры, однако существует несколько вертикальных и горизонтальных моделей, предназначенных для укрепления верхних конечностей.
Наличие режима вывода на дисплей велотренажера значения средней скорости.
Во время занятий по простейшей программе, когда выбранный заранее уровень нагрузки на протяжении всей тренировки не меняется, наблюдать одно и то же значение скорости на экране не слишком интересно. Однако если программа предполагает периодическое изменение нагрузки, данная функция будет весьма полезной.
Возможность вывода на дисплей велотренажера информации о затраченной энергии (обычно в килокалориях).
Как правило, отображаемое значение весьма приблизительно и не учитывает индивидуальных особенностей тренирующегося. Однако для ориентировочной оценки эти данные могут быть полезны. Для точного подсчета используются велоэргометры.
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Тип датчика пульса в зависимости от способа подключения.
Существуют три варианта: беспроводной, проводной и встроенный.
Наиболее простой, надежный и бюджетный способ подключения датчика ЧСС - проводной. Датчик располагается на теле спортсмена (варианты: поясной, нагрудный, на мочку уха, на палец) и соединяется с компьютером тренажера при помощи провода. Это не всегда удобно, так как может ограничивать движения.
Более удобный, хотя и более дорогой вариант - беспроводные датчики, которые, в свою очередь, могут быть поясными, нагрудными, на мочку уха. Благодаря отсутствию проводов они не сковывают движения.
Встроенные в руль тренажера датчики также встречаются достаточно часто. Это очень удобно, поскольку нет необходимости прикреплять датчики к телу. Иными словами, можно постоянно контролировать частоту сердечных сокращений просто держась руками за руль.
Наличие в комплекте клипсы на мочку уха для измерения пульса.
Это один из самых распространенных и точных способов измерения ЧСС (частоты сердечных сокращений). В датчик вмонтирован светодиод. В зависимости от активности пульсации крови меняется светопроницаемость мочки уха, что регистрируется приемником светового сигнала.
Наличие в комплекте нагрудного кардиодатчика.
Данный кардиодатчик представляет собой небольшой блок, который располагается на специальном поясе с регулировкой. Преимуществом такого типа датчиков является то, что измерение происходит в непосредственной близости от сердца. Таким образом, вероятность влияния случайных факторов на показания прибора сведена к минимуму. Пояс обычно обладает эластичными секциями, с внутренней стороны его зачастую прорезинивают, чтобы предотвратить возможность соскальзывания при тренировке.
Наличие подставки для стакана (бутылки с водой и т.п.).
Во время занятий на тренажере происходит интенсивное потоотделение - более значительное, чем при обычной езде на велосипеде, в связи с отсутствием естественного обдува. Чтобы избежать чрезмерной нагрузки на организм, необходимо восполнять потерю жидкости. Наличие подставки позволяет не задумываться о том, где разместить стакан или бутылку.
Возможность регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен.
Не секрет, что полы в современных квартирах (как и в других помещениях - например, в тренажерных залах) редко бывают идеально ровными и горизонтальными. В большинстве случаев, существующие неровности можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки велотренажера.
Отзывы не найдены
