Тип
беговой дорожки в зависимости от способа приведения в движение бегового
полотна.
Все
дорожки можно разделить на три класса: механические, магнитные и электрические.
Беговая
поверхность механического тренажера приводится в движение мускульным усилием
занимающегося. Поддерживать нужную интенсивность занятий на ней приходится
самостоятельно. Пока спортсмен бежит, полотно вращается, как только
останавливается - лента перестает вращаться. Увеличить или уменьшить нагрузку
чаще всего можно путем изменения угла наклона дорожки. Необходимость вращать
полотно собственными силами является существенным минусом, т.к. это создает
дополнительную нагрузку на ноги. Прикладывать чрезмерные усилия согласятся
далеко не все; тем же, у кого есть проблемы с ногами (варикозное расширение
вен, сложности с коленными суставами и т.п.), нужно категорически избегать
подобных занятий. Однако у механических моделей есть и достоинства: они гораздо
дешевле электрических, не требуют подключения к электросети. Так что это
оптимальный выбор для тех, кто планирует использовать тренажер, например, на
даче.
При
занятиях на магнитной беговой дорожке нагрузка создается за счет воздействия
магнита. Магнит делает ход более плавным, чем у механических тренажеров) и
позволяет регулировать уровень нагрузки без изменения угла наклона. По
сравнению с механическими моделями, дорожки с магнитной нагрузкой дороже, но
при этом компактнее и легче.
Электрические
беговые дорожки - современный, но довольно дорогой вариант. Беговая лента
приводится в движение электромотором, т.е. для использования тренажера
обязательно подключение к сети. Нагрузка регулируется изменением скорости
движения и угла наклона бегового полотна.
В настоящее время
механические модели встречаются все реже, поскольку электрические беговые
дорожки гораздо комфортнее и эффективнее в использовании. Все, что можно
увидеть на дисплее механической беговой дорожки - это показатели пульса,
скорости, продолжительность тренировки, пройденная дистанция и количество
затраченных калорий. Электрические модели предлагают заметно большее
разнообразие отображаемых на дисплее показателей, а также позволяют подобрать
оптимальный режим нагрузки на основе нескольких десятков специальных программ
работы тренажера.
