Эллиптический тренажер SPORTOP E2000i (эргометр с iconsole)
Эллиптический тренажер E2000i выполнен в лучших традициях домашнего оборудования от Sportop. Эта заднеприводная модель оснащена 10-килограммовым маховиком и магнитной системой нагружения для эффективных, а главное – беспроблемных тренировок, поскольку система гарантирует плавность хода педалей, что благоприятно сказывается на состоянии связок и суставов. Благодаря «сервоприводу» или автоматической регулировке, тренажер работает тихо, а нагрузка распределяется равномерно. <br>
<br>
Максимальная длина шага, допускаемая на эллипсисе, составляет 38 см – что, в свою очередь, дает возможность тренироваться спортсменам среднего роста – до 180 см. Максимальный вес пользователя – 150 кг. Модель E2000i по праву можно назвать «смартэллипсоидом». Эргометр с iconsole позволяет подключить любое современное устройство на базе iOS или Android – планшет, смартфон, плеер. Это еще больше расширяет возможности тренажера – новые маршруты, спортивные новинки, видео с техникой выполнения, соревнования в режиме онлайн – все это будет под рукой. <br>
<br>
Эллипсоид довольно прост в управлении. Достаточно просто разобраться в простой консоли, и одно элементарное нажатие кнопки все сделает за вас. Стоит отметить, что целевая аудитория спортсменов, которые могут заниматься на такой «машине» широка – от новичков до профессионалов разных возрастных категорий. Поэтому пользователям предлагаются 16 уровней нагрузки 12 встроенных тренировочных программ для расширения возможностей и разнообразия упражнений, где 12 программ подразумевают занятия по уже установленному плану, 1 индивидуальную программу, которую пользователь разрабатывает специально для себя и вводит необходимые для него параметры. HRC-программа позволяет контролировать ритм сердцебиений, оберегая, таким образом, ваше сердце от чрезмерной нагрузки. <br>
<br>
А фитнес-тест Recovery оценит состояние вашей сердечно-сосудистой системы. Для ее активной тренировки подойдет также программа Watt-контроль, поскольку нагрузка, получаемая во время кардиотренировок может быть чрезмерно высокой, а данная программа поможет грамотно рассчитать ее для полезных занятий.
Существует несколько систем нагрузки: ременная, колодочная, магнитная, аэромагнитная, электромагнитная.
Простейшая и самая дешевая система – ременная. При изменении натяжения ремня меняется сопротивление вращению. Основными недостатками такого механизма являются неравномерность нагрузки и быстрая изнашиваемость самого ремня.
Колодочная система основана на контакте маховика и тормозной колодки. Нагрузка распределяется равномерно по всей траектории движения педали.
У магнитной системы уровень нагрузки регулируется равномерно путем приближения или удаления постоянных магнитов от маховика. Механизм практически бесшумен, но максимальная нагрузка может отличаться между разными моделями тренажеров, т.к. на этот параметр влияет устройство механизма, используемые магниты и заводские настройки.
В аэромагнитной системе объединили работу магнитов и крыльчатки расположенной вокруг маховика. Вращение маховика становится плавнее и отягощается сопротивлением крыльчатки воздушным потокам и воздействием магнитов.
Самая современная система - электромагнитная. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через медную катушку. Это абсолютно бесшумный вариант, но далеко не самый дешевый и требующий подключения к сети или наличия встроенного генератора.
Конструкция тренажера, позволяющая менять длину шага.
Если предполагается, что тренажером будут пользоваться несколько человек, то для максимально комфортных занятий стоит выбирать модель с возможностью изменения длины шага. Эта опция позволяет подбирать оптимальное расстояние для тренировки каждого пользователя.
Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера.
Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели.
Количество фиксированных уровней нагрузки.
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или плавно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Эргометр - тренажер, сконструированный для нацеленных тренировок и позволяющий точно определить проделанную работу (в Вт*ч) по измеренным значениям пульса, частоты вращения педалей и т.д. Благодаря этому можно строго устанавливать необходимую нагрузку в ваттах, что позволяет заниматься даже после травм, во время беременности, а также пожилым людям.
Возможность использования тренажера в режиме интенсивной эксплуатации, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах.
Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала.
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача.
Существует приблизительный метод расчета максимальной частоты сердечных сокращений. Для этого необходимо от цифры 220 отнять число полных лет тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Стоит также отметить, что при пульсе 65-75 % от максимально допустимого значения наиболее эффективно сжигается жир, а при 75-85 % происходит тренировка сердечной мышцы. Превышение порога 85 % от максимально допустимой ЧСС опасно для здоровья нетренированного человека.
Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в ручки тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Возможность подключения эллиптического тренажера к смартфону.
Синхронизация компьютера тренажера со смартфонами осуществляется обычно с помощью Bluetooth-интерфейса. Можно со смартфона изменять параметры тренировки, отслеживать историю тренировок.
Как правило, данной функцией обладают дорогие модели.
Возможность регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен.
Не секрет, что полы в современных квартирах (как и в других помещениях - например, в тренажерных залах) редко бывают идеально ровными и строго горизонтальными. В большинстве случаев, существующие неровности можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки тренажера.
Отзывы не найдены
