Эллиптический тренажер UltraGym UG-Pro X450

Существует несколько систем нагрузки: ременная, колодочная, магнитная, аэромагнитная, электромагнитная.

Простейшая и самая дешевая система – ременная. При изменении натяжения ремня меняется сопротивление вращению. Основными недостатками такого механизма являются неравномерность нагрузки и быстрая изнашиваемость самого ремня.

Колодочная система основана на контакте маховика и тормозной колодки. Нагрузка распределяется равномерно по всей траектории движения педали.

У магнитной системы уровень нагрузки регулируется равномерно путем приближения или удаления постоянных магнитов от маховика. Механизм практически бесшумен, но максимальная нагрузка может отличаться между разными моделями тренажеров, т.к. на этот параметр влияет устройство механизма, используемые магниты и заводские настройки.

В аэромагнитной системе объединили работу магнитов и крыльчатки расположенной вокруг маховика. Вращение маховика становится плавнее и отягощается сопротивлением крыльчатки воздушным потокам и воздействием магнитов.

Самая современная система - электромагнитная. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через медную катушку. Это абсолютно бесшумный вариант, но далеко не самый дешевый и требующий подключения к сети или наличия встроенного генератора.

Расстояние между платформами в крайних положениях.

Длину шага стоит выбирать исходя из роста и индивидуальных предпочтений пользователя. При недостаточной длине шага, тренирующийся будет "семенить" (делать частые короткие шаги), из-за чего эффективность тренировки снижается.

Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера.

Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели.

Вес маховика, установленного на тренажере.

От данного параметра в первую очередь зависит плавность хода платформ (педалей) тренажера. Чем тяжелее маховик, тем плавне ход и тем лучше имитируются естественные нагрузки.

Положение маховика относительно пользователя.

Эллиптические тренажеры могут иметь переднее или заднее расположение маховика. Значимой разницы между ними нет, поэтому тип расположения маховика можно не учитывать при выборе тренажера.

Количество фиксированных уровней нагрузки.

В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или плавно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.

Возможность использования тренажера в режиме интенсивной эксплуатации, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах.

Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. 

Возможность изменения угла наклона платформ.

Данная функция позволяет прорабатывать разные группы мышц за счет перераспределения нагрузки. Такая возможность встречается у небольшого количества тренажеров.

Максимальное число программ тренировки.

Чем больше программ, тем шире возможности тренировок на данном тренажере. Т.е. вы просто выбираете цель тренировки (к примеру, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и занимаетесь, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно.

Возможность отображения времени тренировки при определенном (заданном пользователем) значении частоты пульса, например, в "зоне сжигания жира".

Очевидно, что для реализации данной функции необходимо наличие датчика пульса.

Наличие режима вывода значения текущей скорости на дисплей тренажера.

Наличие режима вывода на дисплей тренажера значения средней скорости.

Данная функция позволяет узнать среднюю скорость, с которой было преодолено определенное расстояние. К примеру, если программа предусматривает изменение скорости в ходе занятия, то по его окончании можно оценить среднюю скорость на дистанции.

Возможность вывода на дисплей тренажера информации о затраченной энергии (обычно в килокалориях).

Как правило, отображаемое значение весьма приблизительно и не учитывает индивидуальных особенностей тренирующегося. Однако для ориентировочной оценки эти данные могут быть полезны. Для точного подсчета используются эргометры.

Возможность подсчета и вывода на дисплей тренажера расстояния, пройденного за время тренировки. Эта функция имеется практически у всех моделей.

Определение и отображение на дисплее тренажера частоты вращения платформ.

Данная функция позволяет точнее контролировать параметры тренировки.

Возможность расчета и вывода на дисплей темпа тренировки - времени, затраченного на прохождение единицы дистанции (чаще всего одного километра). По этому параметру можно судить об уровне физической подготовки пользователя.

Наличие встроенного вентилятора.

Вентилятор помогает охлаждаться во время интенсивных тренировок.