Гребной тренажер Family FRM 150
Гребной тренажер Family FRM 150 отличается надежной рамой, качественным механизмом скольжения и удобным эргономичным сиденьем. Магнитная система сопротивления обеспечивает стабильную и мощную нагрузку для эффективных домашних кардиотренировок. Прочный стальной трек с алюминиевыми направляющими, качественные подшипники обеспечивают хорошее скольжение, удобные упоры для ног с фиксаторами позволяют легко и безопасно контролировать силу и скорость движения. Надежная и простая механическая регулировка нагрузки состоит из 8 уровней, что позволяет подобрать необходимое сопротивление как для новичков, так и для регулярных тренировок постоянных пользователей. Оптимальный выбор для сжигания калорий, восстановления и поддержания физической формы, во время тренировки работают практически все группы мышц и активно задействована кардиосистема организма. Прочная рама, качественные комплектующие, подшипники и фурнитура гарантируют надежность и устойчивость конструкции, максимальный вес пользователя 125 кг. Размер трека 975 мм и длина гребка 1730 мм рассчитаны на рост спортсмена в диапазоне 150-200 см. Эргономика конструкции и анатомическое сиденье спроектированы для оздоровительных кардиотренировок, длительных, безопасных и эффективных тренировок без дискомфорта. Стабильное сопротивление, удобная регулировка нагрузки, качественный механизм скольжения и надежный трек совместно обеспечивают правильную биомеханику движения, исключая рывки и «мертвые зоны». Компьютер с информативным LCD дисплеем прост в управлении, не требует подключения к сети, питание консоли от 2-х элементов питания AA, есть спящий режим. На дисплее отображаются все данные о ходе тренировки: время, дистанция, количество гребков, количество гребков в минуту и сожженные килокалории. Четкое изображение и крупный шрифт вывода параметров оптимальны для зрения, помогают концентрироваться непосредственно на тренировочном процессе. Простая навигация меню и удобные русифицированные клавиши облегчают процесс настройки и управления тренировкой.
Аэродинамические. Работают за счет вращения лопастей, которые приводятся в движение разматыванием троса. Во время вращения возникает сопротивление воздуху. Уровень сопротивления, а значит и нагрузки регулируется поступающим воздухом. Поток воздуха регулируется электроникой или вручную, путем открытия специальных отверстий.
Водный. Гребной тренажер работает за счет сопротивления воды лопастям, которые крутятся во время наматывания и разматывания троса. Расположение резервуара с водой может быть горизонтальным или вертикальным. Наиболее приближенным к реальности является сопротивление, получаемое при вертикальном движении лопастей, поскольку дополнительно возникает сопротивление силе притяжения земли.
Магнитный. Гребной тренажер имеет крутящийся маховик и магниты, создающие дополнительное сопротивление раскрутке. На маховик намотан трос, который разматывается с тем или иным показателем сопротивления. Уровень нагрузки регулируется расстоянием магнитов до маховика. Положение магнитов относительно маховика устанавливается вручную или с помощью электропривода.
Электромагнитный. Работают по принципу магнитных, но за счет электромагнитов, состоящих из сердечника и катушки. Сила магнита регулируется силой тока. За счет этого удается добиться большого числа уровней нагрузки и программ тренировки, регулируемых компьютером с пульта управления.
Возможность использования тренажера в режиме жесткой эксплуатации, например, в фитнес-клубах, спортивных или тренажерных залах. Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма существенную сумму.
Наличие режима вывода на дисплей тренажера значения средней скорости.
Во время занятий по простейшей программе, когда выбранный заранее уровень нагрузки на протяжении всей тренировки не меняется, наблюдать одно и то же значение скорости на экране не слишком интересно. Однако если программа предполагает периодическое изменение нагрузки, данная функция будет весьма полезной.
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Тренажер сообщит о превышении допустимой нагрузки звуковым (или световым) сигналом.
Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений можно рассчитать по формуле: 220 минус возраст тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека допустимый максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Считается, что при пульсе 65-75 % от максимума происходит эффективное сжигание жира, 75-85 % идеально подходят для кардиотренировки, а превышение этих значений может быть опасно для здоровья и допустимо только для спортсменов-профессионалов.
Наличие программы Cool Down, именуемой также "заминка".
После интенсивных упражнений необходимо дать организму прийти в себя и снять напряжение. Важно, чтобы расслабление после активной нагрузки было постепенным. Программа Cool Down, основанная на ступенчатой остановке тренажера, создана специально для правильного восстановления нормального сердечного ритма и мышечного тонуса.
Возможность регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен.
Не секрет, что полы в современных квартирах (как и в других помещениях - например, в тренажерных залах) редко бывают идеально ровными и горизонтальными. В большинстве случаев, существующие неровности можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки тренажера.
Отзывы не найдены
