Гребной тренажер WATERROWER Natural
Гребля обладает невероятными преимуществами. Она задействует большую часть мышц (80–95%), является тренировкой всего тела (60% нагрузки на ноги и 40% на руки), сжигает больше калорий (до 800 ккал./ч), чем другие аэробные тренировки и при этом за счет сидячего положение и отсутствия ударной нагрузки не вредит суставам (спине, коленям, лодыжкам). Однако не все тренажеры в равной степени способны воссоздать этот эффект.
Водное сопротивление, в отличие от других типов сопротивления, наиболее точно имитирует реальную греблю — единственный верный путь к получению ее преимуществ. Сердцем тренажера WaterRower является до сих пор непревзойденное технологическое решение, запатентованное более 25 лет назад — система WaterFlywheel.
Преимущества:
- Непревзойденное качество — вот, что отличает WaterRower. Сегодня, как и 25 лет назад, все тренажеры WaterRower производятся в США, в городе Warren, Rhode Island. Каждый этап производства контролируется вручную, что обеспечивает исключительную надежность.
- WaterRower производится из лучших в мире лиственных пород. Модель Classic сделана из массива американского черного ореха. Как и у всей древесины, оттенок ореха может варьироваться от богатого коричневого до пурпурно-черного цвета. Каждый тренажер был покрыт тремя слоями датского масла, придающими глубокий блеск и теплоту оттенку. Древесина была выбрана из-за ее великолепных конструкторских свойств, невероятной долговечности и устойчивости к нагрузкам. На производство попадает только проверенная древесина высшего сорта, которая берется из восполняемых лесов Аппалачских гор на востоке США.
- Тренажеры WaterRower славятся своей совершенной конструкцией и вниманием к деталям. Высококачественные материалы и продуманная эргономика создают экстраординарное сочетание формы, функциональности, дизайна и долговечности. Каждый элемент призван дополнить эффективность и непередаваемое впечатление, которое тренажер производит на органы чувств (зрение, слух и осязание). Такое старание было по заслугам оценено: WaterRower получил множество наград (в том числе Plus X Award) и выставлялся в London’s Design Museum и New York Museum, как образец дизайнерского совершенства.
- Тренажер оснащен одним из лучших мониторов — S4. Благодаря функции QuickStart тренировку можно начать незамедлительно. Тем, кому важны точные данные о проведенной тренировке, монитор предоставит многочисленные функции и выводимые показатели.
- Тихая работа запатентованного маховика, деревянная конструкция, поглощающая шум и вибрацию, использование стропы, вместо цепи — все это в совокупности делает WaterRower одним из самых тихих тренажеров. Тренируясь на WaterRower, вы слышите шум переливающейся воды, что создает приятный и незабываемый опыт.
- Расположенный снизу резервуар с водой создает смещенный центр тяжести, что позволяет с легкостью поднять конец тренажера, поставить его вертикально или переместить при помощи колесиков. При хранении в вертикальном положении WaterRower занимает площадь обычного стула.
Гарантия по умолчанию: 1 год.
Аэродинамические. Работают за счет вращения лопастей, которые приводятся в движение разматыванием троса. Во время вращения возникает сопротивление воздуху. Уровень сопротивления, а значит и нагрузки регулируется поступающим воздухом. Поток воздуха регулируется электроникой или вручную, путем открытия специальных отверстий.
Водный. Гребной тренажер работает за счет сопротивления воды лопастям, которые крутятся во время наматывания и разматывания троса. Расположение резервуара с водой может быть горизонтальным или вертикальным. Наиболее приближенным к реальности является сопротивление, получаемое при вертикальном движении лопастей, поскольку дополнительно возникает сопротивление силе притяжения земли.
Магнитный. Гребной тренажер имеет крутящийся маховик и магниты, создающие дополнительное сопротивление раскрутке. На маховик намотан трос, который разматывается с тем или иным показателем сопротивления. Уровень нагрузки регулируется расстоянием магнитов до маховика. Положение магнитов относительно маховика устанавливается вручную или с помощью электропривода.
Электромагнитный. Работают по принципу магнитных, но за счет электромагнитов, состоящих из сердечника и катушки. Сила магнита регулируется силой тока. За счет этого удается добиться большого числа уровней нагрузки и программ тренировки, регулируемых компьютером с пульта управления.
Возможность использования тренажера в режиме жесткой эксплуатации, например, в фитнес-клубах, спортивных или тренажерных залах. Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма существенную сумму.
Наличие режима вывода на дисплей тренажера значения средней скорости.
Во время занятий по простейшей программе, когда выбранный заранее уровень нагрузки на протяжении всей тренировки не меняется, наблюдать одно и то же значение скорости на экране не слишком интересно. Однако если программа предполагает периодическое изменение нагрузки, данная функция будет весьма полезной.
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача. Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в руль тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Возможность определить скорость восстанавливаемости организма с помощью специальной программы.
Для этого производятся замеры пульса непосредственно после тренировки и через одну минуту после нее. По результатам выдается оценка физического состояния (в баллах, расшифровку которых можно посмотреть в инструкции к тренажеру).
Наличие программы, позволяющей поддерживать частоту сердечных сокращений на постоянном уровне.
При снижении частоты пульса нагрузка будет увеличиваться, а при возрастании ЧСС - наоборот, снижаться. Таким образом, можно поддерживать пульс в необходимом интервале при занятиях в различных режимах, например, в "зоне жиросжигания" (65-75 % от максимально допустимого значения пульса) или "кардиозоне" (75-85 %). Для приблизительного вычисления максимально допустимой частоты сердечных сокращений необходимо от цифры 220 отнять число полных лет тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин.
Тренажер сообщит о превышении допустимой нагрузки звуковым (или световым) сигналом.
Максимально допустимое значение частоты сердечных сокращений можно рассчитать по формуле: 220 минус возраст тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека допустимый максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Считается, что при пульсе 65-75 % от максимума происходит эффективное сжигание жира, 75-85 % идеально подходят для кардиотренировки, а превышение этих значений может быть опасно для здоровья и допустимо только для спортсменов-профессионалов.
Наличие встроенной программы тренировки по расстоянию.
Например, за одну тренировку планируется преодолеть дистанцию в 1 км. По мере прохождения дистанции на дисплее будет отображаться расстояние, пройденное с момента начала тренировки, либо отрезок пути, который осталось преодолеть до ее конца. После завершения программы (по преодолении 1 км) тренажер сообщит, что тренировка окончена (например, звуковым сигналом, надписью на дисплее или снижением нагрузки до минимальной).
Наличие программы Cool Down, именуемой также "заминка".
После интенсивных упражнений необходимо дать организму прийти в себя и снять напряжение. Важно, чтобы расслабление после активной нагрузки было постепенным. Программа Cool Down, основанная на ступенчатой остановке тренажера, создана специально для правильного восстановления нормального сердечного ритма и мышечного тонуса.
Возможность регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен.
Не секрет, что полы в современных квартирах (как и в других помещениях - например, в тренажерных залах) редко бывают идеально ровными и горизонтальными. В большинстве случаев, существующие неровности можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки тренажера.
Отзывы не найдены
