Matrix C3X (C3X-02) Лестница-эскалатор (СЕРЕБРИСТЫЙ)
Лестница-эскалатор - новый продукт производителя фитнес оборудования под брендом Matrix, американской компании Johnson. В процессе создания были детально проанализированы технические и биомеханические характеристики лестниц Stairmaster - первого производителя оборудования такого типа и текущего лидера рынка. Удивительно, но Johnson сделал практически невозможное, его лестницы получились не просто лучше конкурента, а лучше на порядок. Оборудование Matrix оказалось лучше абсолютно во всех областях - от биомеханики и безопасности до дизайна и сервиса.
Эскалаторы релиза 2016-ого года получили обновленные консоли для 3-ей, 5-ой и 7-ой серий. Для 3-ей серии это абсолютно новая консоль, которая теперь выполнена в стилистике всего модельного ряда Matrix. Помимо этого, теперь на 3-ей серии опционально предусмотрена возможность понимать в реальном времени, как используется ваше оборудование и насколько оптимально оно загружено. В дополнение к этому, вы первым сможете узнать о всех выявленных ошибках при использовании оборудования. Для этого предусмотрен уже зарекомендовавший себя "облачный" сервис Asset Management. А пользователям, несомненно, придется по душе новый сервис Workout Tracking Network. Теперь у них есть ресурс для мониторинга и анализа результатов своих тренировок. Отдельно стоит новейшая консоль 7Xi - это суперсовременный сенсорный дисплей 16 дюймов с широчайшим спектром интерактивных возможностей. В модификации 2016 года, она также получила совершенно новый, еще более современный интерфейс.
ДИЗАЙН. Эстетика, органичность, при этом некоторая строгость и даже, может быть, брутальность форм всегда отличала тренажеры Matrix от остальных. Лестницы-эскалаторы серии "С" - это отлично реализованное дизайнерское решение, выполненное в единой концепции с остальной кардио группой Matrix. Вне зависимости от того, собираетесь ли Вы использовать лестницу в зале вместе с другими тренажерами Matrix или отдельно, тренажер гармонично впишется в любой интерьер.
БИОМЕХАНИКА. Применительно к лестницам-эскалаторам, биомеханика скорее подразумевает связку "удобство использования + безопасность". Во-первых, размеры лестницы оптимизированы для пользователей практически любой комплекции. Даже если ноги "растут от ушей", рабочей зоны будет достаточно для комфортного использования на любых скоростях. Во-вторых, расположение рукояток и поручней максимально удобно, и, что очень важно, дает ощущение устойчивости на тренажере. В-третьих, во время подготовки к старту или паузы движение ступеней блокируется. Блокировка также происходит в случае, если пользователь сошел с лестницы или в проемы ступеней попал инородный предмет (шнурок от обуви, к примеру).
ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ. Лестницы Matrix не только удобны и безопасны, они обладают самым широким набором различных функций. Прежде всего, это великолепные консоли с встроенным комплексом различных тренировочных программ - помимо стандартных классических, сюда входят специализированный профиль "WFI-протокол" (аналог фитнес-теста Пожарной Службы США). Помимо тренировочных программ, консоли (в зависимости от модификации) предлагают целый спектр различных мультимедийных, и фитнес- и сервис-ориентированных приложений: развлекательная составляющая с использованием iPod/iPhone/Nike+iPod, мультимедийный on-line сервис Netpulse, революционная технология интерактивного видео "Виртуальный ландшафт™" (Virtual Active™), беспроводная система глобального сбора эксплуатационных данных Asset Management™ и интеграция с внешними системами анализа состояния пользователя (CSAFE, FitLinxx™ Wireless RF, Fitconnection).
По типу совершаемых во время тренировки движений степперы можно разделить на четыре типа: классический, балансировочный, поворотный и лестничный.
Классический степпер имитирует поднятие пешком по лестнице. Такой тип нагрузки считается одним из самых эффективных для кардиотренировки и тренировки мышц ног. Но, в отличие от простой ходьбы по лестнице, при занятиях на степпере ударная нагрузка на колени практически отсутствует.
Упражнения на балансировочном степпере имеют ту же суть, но "ходьба" на нем происходит со смещением центра тяжести из стороны в сторону. Это дает дополнительную нагрузку на мышцы ног и пресса, а также улучшает координацию движений и чувство равновесия.
При тренировке на поворотном степпере, как следует из названия, во время "ходьбы" совершаются повороты корпуса. Таким образом, помимо ног, тренируются мышцы пресса и спины.
Лестничный степпер, или климбер, оснащен двигающейся лестницей. При занятиях на таком тренажере задействованы мышцы ног, бедер, ягодиц и пресса.
Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера.
Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели.
Возможность складывания тренажера.
Такая конструкция особенно актуальна, если в квартире не слишком много свободного места для установки тренажера. Единственным недостатком такой конструкции является меньшая (по сравнению с обычными, нескладывающимися моделями) надежность. Обусловлено это большим количеством сгибаемых узлов.
Также стоит отметить, что это обычно недорогие модели, предназначенные для неинтенсивных тренировок.
Количество фиксированных уровней нагрузки.
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или плавно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Возможность профессионального использования
Возможность использования тренажера в режиме интенсивной эксплуатации, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах.
Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма значительную сумму.
Максимальное число программ тренировки.
Чем больше программ, тем шире возможности тренировок на данном тренажере. Т.е. вы просто выбираете цель тренировки (к примеру, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и занимаетесь, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно.
Наличие программы, позволяющей поддерживать частоту сердечных сокращений на постоянном уровне.
При снижении частоты пульса нагрузка будет увеличиваться, а при возрастании ЧСС - наоборот, снижаться. Таким образом, можно поддерживать пульс в необходимом интервале при занятиях в различных режимах, например, в зоне сжигания жира (65-75 % от максимально допустимого значения пульса) или зоне тренировки сердца (75-85 %). Для приблизительного вычисления максимально допустимой частоты сердечных сокращений необходимо от цифры 220 отнять число полных лет тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин.
Наличие встроенной программы тренировки по времени.
Это одна из простейших программ. Перед началом тренировки необходимо установить планируемую продолжительность занятия (например, 15 минут). Через заданное время тренажер сообщит об окончании тренировки (например, издаст звуковой сигнал, отобразит информацию на дисплее или снизит нагрузку до минимальной).
Возможность вывода на дисплей тренажера информации о затраченной энергии (обычно в килокалориях).
Как правило, отображаемое значение весьма приблизительно и не учитывает индивидуальных особенностей тренирующегося. Однако для ориентировочной оценки эти данные могут быть полезны. Для точного подсчета используются эргометры.
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача.
Существует приблизительный метод расчета максимальной частоты сердечных сокращений. Для этого необходимо от цифры 220 отнять число полных лет тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Стоит также отметить, что при пульсе 65-75 % от максимально допустимого значения наиболее эффективно сжигается жир, а при 75-85 % происходит тренировка сердечной мышцы. Превышение порога 85 % от максимально допустимой ЧСС опасно для здоровья нетренированного человека.
Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в ручки тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Тип датчика пульса в зависимости от способа подключения.
Существуют три варианта: беспроводной, проводной и встроенный.
Наиболее простой, надежный и бюджетный способ подключения датчика ЧСС - проводной. Датчик располагается на теле спортсмена (варианты: поясной, нагрудный, на мочку уха, на палец) и соединяется с компьютером тренажера при помощи провода. Это не всегда удобно, так как может ограничивать движения. Более удобный, хотя и более дорогой вариант - беспроводные датчики, которые, в свою очередь, могут быть поясными, нагрудными, на мочку уха. Благодаря отсутствию проводов они не сковывают движения.
Встроенные в ручки тренажера датчики также встречаются достаточно часто. Это очень удобно, поскольку нет необходимости крепить датчики к телу. Иными словами, можно постоянно контролировать частоту сердечных сокращений просто держась за ручки.
Возможность регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен.
Не секрет, что полы в современных квартирах (как и в других помещениях - например, в тренажерных залах) редко бывают идеально ровными и строго горизонтальными. В большинстве случаев, существующие неровности можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки тренажера.
Отзывы не найдены
