Мини-степпер поворотный c эспандерами ROYAL Fitness, арт. MSG-S3032
Поворотный мини-степпер ROYAL Fitness MSG-S3032 отличается компактностью, надежностью и позволяет отлично прорабатывать мышцы ног и ягодиц.
Дополнительно оснащен эспандерами, что позволяет также задействовать мышцы рук, спины и груди.
Система нагружения степпера - два гидравлических цилиндра с взаимозависимым ходом педалей.
Нескользящая поверхность платформ для ног создают удобство тренировок.
Мини-степпер оснащен консолью, на экран которой выводятся основные показатели тренировки:
время, количество шагов за тренировку, потраченные калории.
Питание консоли степпера на батарейках (входят в комплект)
СПЕЦИФИКАЦИЯ
- Вес пользователя до 100 кг
- Размер тренажера 40*37*20 см
- Размер упаковки 41.5*46*23.5 см
- Вес 6.7/7.5 кг
- Страна производства Китай
- Гарантия 12 месяцев
По типу совершаемых во время тренировки движений степперы можно разделить на четыре типа: классический, балансировочный, поворотный и лестничный.
Классический степпер имитирует поднятие пешком по лестнице. Такой тип нагрузки считается одним из самых эффективных для кардиотренировки и тренировки мышц ног. Но, в отличие от простой ходьбы по лестнице, при занятиях на степпере ударная нагрузка на колени практически отсутствует.
Упражнения на балансировочном степпере имеют ту же суть, но "ходьба" на нем происходит со смещением центра тяжести из стороны в сторону. Это дает дополнительную нагрузку на мышцы ног и пресса, а также улучшает координацию движений и чувство равновесия.
При тренировке на поворотном степпере, как следует из названия, во время "ходьбы" совершаются повороты корпуса. Таким образом, помимо ног, тренируются мышцы пресса и спины.
Лестничный степпер, или климбер, оснащен двигающейся лестницей. При занятиях на таком тренажере задействованы мышцы ног, бедер, ягодиц и пресса.
Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера.
Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели.
Наличие в конструкции степпера эспандеров для тренировки верхней части тела.
Степпер предназначен для развития мышц ног. Руки во время такой тренировки остаются свободными. В некоторых степперах присутствуют эспандеры, позволяющие во время тренировки одновременно с ногами развивать и руки, а также плечи и спину.
Отзывы не найдены
