Степпер SPIRIT CS800 Graphite gray
Профессиональный степпер CS800 Graphite gray от SPIRIT — тренажер для эффективной тренировки ягодиц и мышц ног, отлично развивает чувство равновесия и координацию, тренирует сердечно-сосудистую систему. Бесшумный, плавный ход, 20 уровней сопротивления, возможность варьировать шаг высотой до 40,6 см помогут максимально проработать нижнюю часть тела.
Конструктивные элементы рамы изготовлены из высококачественной стали толщиной 3 мм, покрытых высокопрочной износостойкой двухслойной полимерной краской. Арочный дизайн педальных направляющих создает естественную траекторию движения. Дисплей консоли оснащен большим графическим LED дисплеем с приятным цветом свечения светодиодов. Сенсорные датчики измерения пульса, телеметрия обеспечат контроль за пульсом и общей эффективностью Вашей тренировки.
Программное обеспечение содержит 10 основных высокоэффективных тренировочных программ (ручной режим, интервалы, сжигание жира, фит-тест Института Купера, 2 пульсозависимые программы и т.д.). Параметры тренировки на степпере CS800 можно легко изменить во время тренировки. Поручни с мягким покрытием обеспечивают безопасность и комфорт на протяжении всей тренировки, делая удобным подъем и спуск с тренажера Защищённая кожухом роликовая система обеспечит долговечность и надёжность работы. Минимальное значение Q-фактора, износоустойчивая поверхность педалей, солидный дизайн поручней – всё это подчеркнёт невероятный комфорт и гарантирует удобство во время тренировки.
Качество материалов и исполнения развеют сомнения в правильности выбора. Графичные линии, игра света и тени на кожухе создают динамику в дизайне тренажера, а внимание к деталям удовлетворит самого притязательного пользователя.
Степпер CS800 был спроектирован для пользователя любого уровня подготовки, он отлично подойдёт для оснащения клубов или домашней фитнесс зоны.
ОСОБЕННОСТИ:
- Полный контроль Понятный информативный дисплей оперативно выдает все параметры Вашей тренировки, это дает возможность своевременно корректировать темп и нагрузки.
- Эргономичные педали Одним из ключевых качеств комфортабельности степпера SPIRIT являются педали, которое имеют внутренний угол наклона 2 градуса, такое положение педалей снижает нагрузку на ноги обеспечивая максимальное удобство.
- Дисплей Яркий светодиодный экран отображает всю необходимую информацию во время занятия и резюмирует данные после окончания тренировки.
- Вентилятор Турбовентилятор охлаждения является стандартным в серии 800. Это помогает продлить свои тренировки на несколько минут.
- Пульс% Профиль Heart Rate профиль оказался одним из лучших способов для измерения тренировки. Индикатор загорается желтым цветом при 50-60% от максимальной частоты сердечных сокращений, зеленым 65% до 80%, а красный для 85% + для контроля и эффективной оценки тренировки.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- Подключение к сети 220В
- Система нагружения магнитная (ECB)
- Механизм регулировки нагрузки электронная регулировка (ECB)
- Высота шага (мм) 410
- Измерение пульса датчики на рукоятках
- Телеметрия при помощи кардиопояса
- Кардиопояс опционально
- Вес маховика (кг) 10,5
- Эквивалентный вес маховика (кг) 22
- Camber Angle 2⁰ да
- Компенсаторы неровности пола
- Встроенный вентилятор
- Комплект ключей для сборки
- Дисплей 2-х оконный матричный LED дисплей с регулировкой для просмотра
- Общее количество программ 10 (ручная, 5 предустановленных, 2 пользовательские, 2 пульсозависимые)
- Пользовательские программы
- Heart Rate % Profile
- Кардио программы да
- Сертификат качества CE+GS
- Фирменная гарантия да
ПОКАЗАНИЯ КОНСОЛИ:
- время,
- дистанция,
- скорость,
- калории,
- пульс
По типу совершаемых во время тренировки движений степперы можно разделить на четыре типа: классический, балансировочный, поворотный и лестничный.
Классический степпер имитирует поднятие пешком по лестнице. Такой тип нагрузки считается одним из самых эффективных для кардиотренировки и тренировки мышц ног. Но, в отличие от простой ходьбы по лестнице, при занятиях на степпере ударная нагрузка на колени практически отсутствует.
Упражнения на балансировочном степпере имеют ту же суть, но "ходьба" на нем происходит со смещением центра тяжести из стороны в сторону. Это дает дополнительную нагрузку на мышцы ног и пресса, а также улучшает координацию движений и чувство равновесия.
При тренировке на поворотном степпере, как следует из названия, во время "ходьбы" совершаются повороты корпуса. Таким образом, помимо ног, тренируются мышцы пресса и спины.
Лестничный степпер, или климбер, оснащен двигающейся лестницей. При занятиях на таком тренажере задействованы мышцы ног, бедер, ягодиц и пресса.
Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера.
Большинство моделей рассчитано на людей с массой до 100-130 кг, то есть позволяют заниматься достаточно широкому кругу тренирующихся. Если вес хотя бы одного из предполагаемых пользователей превышает эти показатели, стоит обратить внимание на профессиональные модели.
Возможность складывания тренажера.
Такая конструкция особенно актуальна, если в квартире не слишком много свободного места для установки тренажера. Единственным недостатком такой конструкции является меньшая (по сравнению с обычными, нескладывающимися моделями) надежность. Обусловлено это большим количеством сгибаемых узлов.
Также стоит отметить, что это обычно недорогие модели, предназначенные для неинтенсивных тренировок.
Количество фиксированных уровней нагрузки.
В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или плавно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.
Возможность профессионального использования
Возможность использования тренажера в режиме интенсивной эксплуатации, например, в фитнес-клубах или тренажерных залах.
Модели, предназначенные для профессионального использования, имеют надежную конструкцию, а также повышенную износоустойчивость всех важных узлов. Такие тренажеры допускают эксплуатацию в режиме 24/7 (24 часа в сутки 7 дней в неделю). Разумеется, профессиональные модели можно использовать и дома. Вероятность их преждевременного выхода из строя крайне мала. Однако за перечисленные преимущества придется заплатить весьма значительную сумму.
Максимальное число программ тренировки.
Чем больше программ, тем шире возможности тренировок на данном тренажере. Т.е. вы просто выбираете цель тренировки (к примеру, сжигание жировой ткани или тренировка сердца) и занимаетесь, в то время как параметрами тренировок управляет тренажер. Альтернативой большого количества установленных производителем программ является возможность создавать их самостоятельно.
Наличие встроенной программы тренировки по времени.
Это одна из простейших программ. Перед началом тренировки необходимо установить планируемую продолжительность занятия (например, 15 минут). Через заданное время тренажер сообщит об окончании тренировки (например, издаст звуковой сигнал, отобразит информацию на дисплее или снизит нагрузку до минимальной).
Возможность вывода на дисплей тренажера информации о затраченной энергии (обычно в килокалориях).
Как правило, отображаемое значение весьма приблизительно и не учитывает индивидуальных особенностей тренирующегося. Однако для ориентировочной оценки эти данные могут быть полезны. Для точного подсчета используются эргометры.
Наличие встроенного или поставляемого в комплекте с тренажером прибора для измерения пульса.
Значения частоты сердечных сокращений, которые необходимо поддерживать во время занятий спортом, зависят от поставленной задачи: сжигание жира, тренировка выносливости или поддержание общего тонуса требуют разного уровня нагрузок. Оптимальная частота пульса зависит также от возраста занимающегося и ряда других параметров. Эти и подобные аспекты лучше уточнять у тренера или врача.
Существует приблизительный метод расчета максимальной частоты сердечных сокращений. Для этого необходимо от цифры 220 отнять число полных лет тренирующегося. К примеру, для тридцатилетнего человека максимум составляет (220 - 30) = 190 уд./мин. Стоит также отметить, что при пульсе 65-75 % от максимально допустимого значения наиболее эффективно сжигается жир, а при 75-85 % происходит тренировка сердечной мышцы. Превышение порога 85 % от максимально допустимой ЧСС опасно для здоровья нетренированного человека.
Чтобы обеспечить контроль процесса тренировки, используются датчики пульса. Датчики бывают нескольких видов, в зависимости от части тела, с которой они соприкасаются: крепящиеся к мочке уха, нагрудные, поясные или встроенные в ручки тренажера. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки.
Отзывы не найдены
